Ничего не радует, хотя всё есть

Знаете, я прошёл ровно через это. Вот как я рассказывал об этом в своём большом видео:

«Я вроде бы на завтрак себе заработал и могу даже позволить себе попутешествовать. И тут обнаруживаю: я продуктивен только тогда, когда проблема».

Деньги есть, бизнес более-менее работает, а работоспособность падает. Чем себя дальше мотивировать - непонятно. Потом всё падало вниз, а снизу я выгребать умею. В какой-то момент я поднял руки к небу: простите, пожалуйста, коллеги наверху, а может, не обязательно всё время влетать в подставу и оттуда выруливать?

Так появился вопрос, на который у меня ушло несколько лет:

А нельзя ли быть продуктивным из состояния благополучия?

Я эту задачу решил. Ниже - как это устроено и с чего я бы начал на твоём месте. Меня зовут Павел Кочкин.

Почему ничего не радует, хотя всё хорошо

У меня для этого есть слово: пила. Вот как я описываю её в видео:

«Вы взлетаете, решили проблему, успокоились чуть-чуть. Мотивации от благополучия нету вверх, вы успокаиваетесь - и что-то происходит, бам вниз».

Из ямы ты снова очень продуктивен и возвращаешься назад. Амплитуда растёт: чем выше взлетаешь, тем больнее падать. Пока ты рос, топливом была проблема: долги, конкуренты, желание кому-то что-то доказать. Проблема закрыта - топливо кончилось. Мотор честно глохнет.

Мотивы протухают

Когда-то заводила машина. Потом квартира. Доказать отцу, что справишься. Всё это сделано. А что актуально сегодня? Цели ты пересматриваешь каждый год. Когда ты последний раз делал ревизию мотивов?

«Ещё больше» не помогает

Сейчас настрою CRM, освою делегирование, подкручу продажи. Станет побольше денег - и станет хорошо. Ты стал чуть больше зарабатывать. Вопрос не решён.

Отпуск заряжает дня на три

Новое хобби - на месяц. Мотор, который привык к пожару, от отдыха не заводится. Я предлагаю другое: перестать жить от отпуска до отпуска и начать привозить из отпуска креатив.

Хорошая новость

Для следующего подъёма пожар не нужен. Радость - навык, его можно тренировать, как мышцу. Тренировка начинается с простого: заметить, что тебя на самом деле наполняет.

Что делать, если ничего не радует: ревизия радостей

Практика Павла Кочкина из руководства по поиску дела жизни · 15 минут

У меня есть правило: «Кочкин не скажет - бросай курить. Кочкин скажет - убедись, что ты наслаждаешься». С радостью так же. Я не скажу тебе «найди новую цель». Сначала проведи ревизию: где энергия утекает и что тебя на самом деле наполняет. Я называю это энергетической бухгалтерией.

Не верь мне на слово. Проверь неделю и посмотри, что изменится.

Через неделю

Вернись сюда и ответь себе на три вопроса. Что удалось? Что узнал о себе? Что пока неясно? Если ответ на первый - «впервые за год отметил победу», это и есть находка: радость тренируется.

Как это выглядит у сильных

Однажды в бане общий друг познакомил меня с владельцем крупного агентства. Его слова: «Бизнес не драйвит, могу не влезать в процессы, денег хватает на всё. А я недоволен, ещё и вес набрал. Не вижу следующей точки роста».

Три месяца работы над навыками. Одно из заданий звучало странно: «сохраняй голод к работе, специально делай меньше, чем мог бы». Итог его словами: «Чувствую, что сдвинул нечто фундаментальное».

Или основательница академии коучинга: «Всегда жила в энергии достигатора: бери больше, кидай дальше. Сейчас наконец-то могу жить, а не гнаться за цифрами».

Это первый этаж

Ревизия радостей - одна из тридцати практик метода. Если хочешь увидеть маршрут целиком, я рассказал его в видео: откуда брать движение из благополучия, как исследовать себя и выбрать направление.