Журнал

Руководства

Разобрать свой вопрос, выбрать конкретный шаг и проверить его в жизни. Бесплатно и без регистрации.

Руководство

Баланс работы и личной жизни: договориться об одной неделе

Как защитить время для личной жизни: договорённость с командой, резервный сценарий и проверка одной недели.

→

Руководство

Как выйти из операционки: передать одно решение

Проба делегирования для руководителя: границы решения, полномочия, исключения и разбор без возврата всего контроля.

→

Руководство

Как определить свои ценности через трудный выбор

Разбор одного выбора: что ты защищаешь, чем готов платить и какое действие проверит сформулированную ценность.

→

Руководство

Как проверить новую профессию без увольнения

Разговор с практиком, пробная рабочая задача и условия перехода: как собрать сведения о новой профессии до увольнения.

→

Руководство

Как выбрать между двумя интересными направлениями

Сравнение двух направлений по реальным действиям, ограничениям и коротким пробам. Без баллов, которые решают за тебя.

→

Руководство

Как научиться говорить нет новым обязательствам

Короткий ответ на новую просьбу: пауза, ясное решение и честная альтернатива, если ты действительно готов её предложить.

→

Руководство

Как поменять окружение без разрыва старых отношений

Как найти людей для нового интереса: выбрать среду, начать разговор и проверить взаимность без оценки друзей по полезности.

→

Руководство

Как составить личный план на 90 дней

План на 90 дней вокруг одного вопроса: результат, первая проба, доступные ресурсы и точки пересмотра.

→

Руководство

Как обсудить перемены с близкими

Разговор о переменах без требования немедленной поддержки: факты, предложение, общие ресурсы и небольшая договорённость.

→

Руководство

Как доводить дела до конца: один незавершённый проект

Разбор одного незавершённого проекта: определить готовый результат, найти препятствие и решить, завершать ли его в прежнем виде.

→

Руководство

Ничего не радует, хотя всё есть

Почему так бывает у тех, кто всё построил сам, и ревизия радостей на 15 минут.

→

Руководство

Как понять свои сильные стороны: практика «Десять достижений»

Выписать десять достижений, увидеть ресурсы за ними и выбрать следующий шаг. Рабочий лист можно заполнить и скачать прямо на странице.

→

Руководство

Как увидеть свои сильные стороны: практика «Опрос друзей»

Три вопроса близким и коллегам. Как собрать конкретную обратную связь и использовать её для исследования себя.

→

Готовится

Не знаю, чего хочу от жизни

Как отличить своё желание от привычной роли. Готовится.

скоро

Здесь есть опубликованные практики Павла Кочкина и упражнения редакции журнала. В каждой статье указано, на какие материалы она опирается. Общая логика работы - в описании метода «Предназначение».