1. Выпиши десять своих достижений
Возьми конкретные события, которыми ты дорожишь. Подойдёт запущенный проект, освоенный навык, организованная встреча, сложный разговор, возвращение к спорту. Здесь нет рейтинга общественной значимости.
Если список остановился на трёх пунктах, посмотри на разные периоды жизни. Что ты создал? Чему научился? В какой ситуации действовал так, что сам себе благодарен?
2. Опиши, как ты это сделал
Напротив каждого достижения запиши использованные ресурсы. Конкретные действия помогают увидеть больше, чем общие определения вроде «я способный».
Собрал встречу людей, которые давно хотели познакомиться.
Заметил общий интерес, предложил понятный формат, договорился с каждым.
В авторской практике есть похожая неожиданность: за красным дипломом может обнаружиться изобретательность. Важно исследовать собственный способ действовать. Если сложно заметить его самому, попроси человека, который знает тебя по этим ситуациям, дополнить картину.
3. Назови одиннадцатое достижение
Какой следующий результат тебе интересен? Сформулируй его так, чтобы можно было увидеть событие: например, «выступить на встрече клуба с новой темой». Формулировку «найти дело жизни» удобнее развернуть в более конкретную пробу.
Рядом запиши ресурсы из предыдущих пунктов, которые пригодятся. Затем выбери действие на две минуты, с которого можешь начать: выписать тезис, открыть календарь, составить вопрос организатору.
4. Заполни свой рабочий лист
Каждая пара строк - одно достижение и способ, которым ты его создал. Текст остаётся на открытой странице. Перед закрытием скачай его или скопируй.
Десять достижений
0 из 10Записи остаются только в твоём браузере. Скачивание сохраняет текстовый файл на твоё устройство.
5. Посмотри на повторы
Какие ресурсы встречаются несколько раз? В каких обстоятельствах ты их используешь с интересом? Что хочется проверить в следующем деле?
Повторяющееся качество - подсказка для дальнейшего исследования. Упражнение не выбирает за тебя профессию и не даёт окончательной оценки личности. С ним у тебя появляется конкретный материал для выбора.
В методе эта практика относится к исследованию потенциала. Дальше наблюдения соединяются с мотивами, ценностями и возможными направлениями. Так личная история становится основанием для следующего шага.
Источник: Практика Павла Кочкина «Десять достижений», текстовая инструкция 2025 года. Последовательность сохранена; примеры и рабочий лист - редакционная адаптация.